Il Giardino delle Stelle - Scuola di Respiro vuole contribuire a diffondere una nuova visione della vita e del mondo, partendo dalla riscoperta degli aspetti più profondi di se, per arrivare alla connessione con l'ambiente, la natura, la terra.
Promuove attività volte a stimolare la crescita personale, a portare presenza e consapevolezza nella vita quotidiana, a recuperare l'aspetto spirituale dell'esistenza.
Attraverso percorsi di crescita riconosce e stimola la spinta vitale e creativa insita in ogni individuo, verso la salute, il benessere, e la realizzazione di una vita piena e soddisfacente.
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Anna Monferdin Nirvi
Responsabile del "Giardino delle Stelle"
Counselor a mediazione corporea
Insegnane di Rebirthing / Breathwork
Danzaterapeuta
Ha creato una sintesi di tecniche e metodologie nell’ambito del benessere e della crescita personale.
Ricercatrice spirituale. Si riferisce a Insight – Scuola di Breathwork e Counseling evolutivo di Milano
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I nostri riferimenti:
- la Psicologia Umanistica (R. May, C. Rogers)
- la Psicologia Transpersonale (A. Ma slow, K. Wilber, S. Grof)
- la Biosistemica (Jerome Liss)
- lo Sciamanesimo
- l’Ecopsicologia (M. Danon)
“Oggi la meta di un’autentica ricerca di benessere include la scelta di valori scelti autonomamente, la consapevolezza della propria fondamentale libertà, creatività e responsabilità, la capacità di ristabilire un dialogo con la totalità del proprio essere”
(M. Danon)
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PERCORSI INDIVIDUALI
Breathwork/Counseling
Counseling a mediazione corporea.
Il Counseling si basa su dinamiche di comunicazione e relazione: risponde al nostro bisogno di essere ascoltati e accolti, senza giudizio, senza interpretazioni. E’ l’incontro tra due persone una delle quali ha le competenze per invitare e guidare l’altra persona ad esaminare la situazione da diversi punti di vista. E’ l’incontro tra due persone, una delle quali ha le competenze per invitare e guidare l’altra persona ad esaminare la sua situazione da diversi punti di vista, a comprendere e gestire il problema assumendo da sola e pienamente la responsabilità delle eventuali scelte.
Il respiro è presente tra le parole ed indica la via da seguire.
La respirazione consapevole e circolare fornisce un ulteriore approfondimento all’ascolto e stimola sconosciute risorse individuali che creano impulsi nuovi e nuove soluzioni.
Attraverso la respirazione consapevole e circolare sensazioni ed emozioni negate emergono per essere accolte e trasformate, si sciolgono blocchi e alleggeriscono tensioni e si diventa più vitali e leggeri, creativi verso noi stessi e la nostra vita.
Un ulteriore contributo è dato dalla respirazione sistemica che può essere utilizzata con persone che hanno già effettuato un percorso di Breathwork/Counseling e sviluppato in modo soddisfacente l’attitudine all’ascolto interiore.
Il metodo della respirazione sistemica unisce i benefici del lavoro sulle costellazioni familiari con il processo del respiro. Nella respirazione sistemica usiamo il corpo e le sue emozioni come un campo di elementi interconnessi e il respiro come una porta dentro e verso questo campo.
La respirazione consapevole connette il corpo all’anima e da ciò emergono informazioni importanti e rilevanti.
PERCORSI DI GRUPPO
IL POTERE DEL RESPIRO
Respiro danza e meditazione
Incontri serali o monotematici nel fine settimana
In questi seminari, in modo graduale e amorevole, viene sollecitato l’ascolto profondo attraverso svariate tecniche di consapevolezza corporea, danzaterapia, metodologie di respiro, lavoro sui chakra, per liberare energia stagnante e bloccata a ritrovare elasticità nel movimento e nei pensieri. Ognuno perseguirà un proprio obiettivo fino a trovare una soluzione confacente e la capacità di concretizzarla.
Verranno forniti suggerimenti per espandere il proprio benessere e portare più meditazione egioia nella nostra vita.
BREATHWORK IN ACQUA CALDA
Le sedute in acqua calda rappresentano un momento speciale del percorso con il respiro.
L’esperienza di essere immersi nell’acqua calda e il galleggiare, ci riporta alla nostra vita intrauterina facendo emergere contenuti legati all’intimità e alla fiducia.
RITUALE DI TRANCE DANCE
Antichissimo rituale sciamanico.
Gli ingredienti sono la danza, la musica, una tecnica di respirazione e la bandana sugli occhi.
La danza libera del corpo sostenuta dal suono delle percussioni permette di scaricare tensioni e porta il danzatore in un viaggio all’interno di se stesso e riscoprire la creatività e la Passione per la vita.
