Il Giardino delle Stelle - Scuola di Respiro vuole contribuire a diffondere una nuova visione della vita e del mondo, partendo dalla riscoperta degli aspetti più profondi di se, per arrivare alla connessione con l'ambiente, la natura, la terra.
Promuove attività volte a stimolare la crescita personale, a portare presenza e consapevolezza nella vita quotidiana, a recupoerare l'aspetto spirituale dell'esistenza.
I percorsi di crescita sono seguiti con le modalità del
Counseling
associato ad un lavoro introspettivo effettuato attraverso il respiro -
Rebirthing - Breathwork - l'ascolto e il movimento consapevole del corpo - la meditazione.
Attraverso percorsi di crescita stimola la spinta vitale e creativa insita in ogni individuo, verso la salute, il benessere, e la realizzazione di una vita piena e soddisfacente.
I nostri riferimenti:
- La psicologia umanistica (R.May, C. Rogers)
- La psicologia transpersonale (A. Maslow, K. Wilber, S. Grof)
- La Biosistemica (J. Liss)
- Lo Sciamanesimo
- L'ecopsicologia (M. Danon)
- Il Maestro spirituale Osho
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........Se riuscite a fare qualche cosa con il respiro, vi rivolgete improvvisamente al presente. Se riuscite a fare qualcosa con il respiro, potete trascendere tempo e spazio. Se riuscite a fare qualcosa con il respiro, voi sarete nel mondo e anche al di là di esso.
OSHO
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Anna Monferdin Nirvikalpa
Responsabile del "Giardino delle Stelle" Scuola di respiro
Counselor a mediazione corporea
Insegnante di Rebirthing / Breathwork
Danzaterapeuta - Dance - Energy and transformation e childhood liberation -
Reiki - Floriterapia
Ha creato una sintesi di tecniche e metodologie nell’ambito del benessere e della crescita personale.
Si riferisce a Insight – Scuola di Breathwork e Counseling evolutivo di Milano
Ricercatrice spirituale dal 1980 quando incontra il Maestro Osho.
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Le stelle del giardino
Consapevolezza
Presenza
Intensità
Spazio del cuore
PERCORSI INDIVIDUALI
Breathwork/Counseling
Counseling a mediazione corporea.
Il Counseling si basa su dinamiche di comunicazione e relazione: risponde al nostro bisogno di essere ascoltati e accolti, senza giudizio, senza interpretazioni. E’ l’incontro tra due persone, una delle quali ha le competenze per invitare l’altra persona all'autosservazione e all'attenzione interiore e ad imparare a decodificare i messaggi della componente fisica emotiva e mentale. Si scopriranno così risorse che non avevamo immaginato di avere e la vita si arricchirà di nuovi impulsi creativi, nuove soluzioni e nuove strade da percorrere.
La seduta di Counseling è della durata di circa un'ora.
La seduta di Counseling e di Breathwork (lavoro con il respiro) di un'ora e mezzo.
La respirazione consapevole e circolare fornisce un ulteriore approfondimento all’ascolto e stimola sconosciute risorse individuali che creano impulsi nuovi e nuove soluzioni.
Attraverso la respirazione consapevole e circolare sensazioni ed emozioni negate emergono per essere accolte e trasformate, si sciolgono blocchi e alleggeriscono tensioni e si diventa più vitali e leggeri, creativi verso noi stessi e la nostra vita.
Un ulteriore contributo è dato dalla respirazione sistemica che può essere utilizzata con persone che hanno già effettuato un percorso di Breathwork/Counseling e sviluppato in modo soddisfacente l’attitudine all’ascolto interiore.
Il metodo della respirazione sistemica unisce i benefici del lavoro sulle costellazioni familiari con il processo del respiro.
Nella respirazione sistemica usiamo il corpo e le sue emozioni come un campo di elementi interconnessi e il respiro come una porta dentro e verso questo campo.
La respirazione consapevole connette il corpo all’anima e da ciò emergono informazioni importanti e rilevanti.
PERCORSI DI GRUPPO
R.D.M.
Respiro danza e meditazione
Incontri serali o nei fine settimana
In questi seminari, in modo graduale e amorevole, viene sollecitato l’ascolto profondo attraverso svariate tecniche di consapevolezza corporea, danzaterapia, metodologie di respiro, lavoro sui chakra, per liberare energia stagnante e bloccata a ritrovare elasticità nel movimento e nei pensieri. Le sedute con la respirazione consapevole e circolare daranno profondità al processo e al lavoro sulle emozioni e dando la base per una buona gestione di esse. Ognuno perseguirà un proprio obiettivo fino a trovare una soluzione confacente e la capacità di concretizzarla.
Verranno forniti suggerimenti per espandere il proprio benessere e portare più meditazione e gioia nella vita.
Respiro: respirare meglio significa vivere meglio, riconsoscere e imparare a gestire le proprie emozioni, diventare integri, in contatto con la fonte inesauribile di energia vitale, rinnovatrice e creativa.
Danza: il corpo ha bisogno di muoversi spontaneamente e liberamente, ritrovare elasticità, la sua naturale morbidezza e salute.
Meditazione: suggerimenti e tecniche per imparare un'arte dimenticata e riportare nella propria quotidianità la qualità di uno stato meditativo, silenzioso, non bersagliato da continue informazioni.
Per le date vai agli Appuntamenti.
BREATHWORK IN ACQUA CALDA
Le sedute in acqua calda rappresentano un momento speciale del percorso con il respiro.L’esperienza di essere immersi nell’acqua calda e il galleggiare, ci riporta alla nostra vita intrauterina facendo emergere contenuti legati all’intimità e alla fiducia.
RITUALE DI TRANCE DANCE
condotto da Ameeta e Majnu
Antichissimo rituale sciamanico.
Gli ingredienti sono la danza, la musica, una tecnica di respirazione e la bandana sugli occhi.
La danza libera del corpo sostenuta dal suono delle percussioni permette di scaricare tensioni e porta il danzatore in un viaggio all’interno di se stesso e riscoprire la creatività e la Passione per la vita.
Per informazioni
Il giardino delle stelle - Scuola di respiro
Via San Vitale, 19/d - Verona
tel. 045.8013431
cell. 380.4234228
